Perca pneus e a gordura abdominal

Perca os “pneus” e a gordura abdominal com chás poderosos

Eliminar aquela incômoda gordura abdominalé um desejo quase que unânime. Mas o que poucas pessoas sabem é que existem alguns chás que podem ser fortes aliados para quem deseja eliminar os famosos “pneus”.

Para conseguir um melhor resultado e reduzir de vez todo o excesso de gordura localizada, busque aliar a ingestão dos chás com a prática diária de exercícios físicos.Além de ajudar a emagrecer, a maioria dos chás também contribuem para o fortalecimento do sistema imunológico.

Chás que ajudam a emagreceFolhas de oliveira;Chá verde;Chá vermelho;Branco;Chá de carqueja;Dente-de-leão;Alecrim;Canela com gengibre;Chá de mate com limão.

• 
  
• 
  
• Chá verde, de carqueja e de alecrim podem te ajudar a perder peso 
• Como os chás ajudam a diminuir a gordura localizada?

• Chá de folhas de oliveira

  As folhas de oliveira têm propriedades antioxidante e desintoxicante, que ajudam o organismo a se livrar das toxinas prejudiciais. A bebida ainda é rica em diversos nutrientes benéficos para a saúde,como manganês, fósforo, magnésio, potássio, selênio, cobre e zinco.
  O chá de oliveira contribui para estimular o metabolismo, acelerando a queima de gorduras e ainda fortalecendo o sistema imunológico.Para usufruir dos benefícios trazidos por esse chá e para conseguir queimar gordura localizada, procure ingerir até três xícaras da bebida antes das principais refeições.
  Ferva um litro de água e acrescente um  punhado de folhas secas de oliveira. Depois de fervido, desligue o fogo e deixe a bebida abafada por alguns minutos. Antes de consumir, coe o chá.

  Chá verde  vermelho  branco

  Devido ao polifenol presente nas ervas, esses chás ajudam a quebrar as moléculas de gordura, fazendo com que o corpo absorva 40% menos do que consome normalmente.
  O consumo do chá também interfere diretamente nos níveis de insulina e cortisol, hormônios que interferem diretamente no acúmulo de gorduras no abdômen. Além de serem diuréticos, ajudando a reduzir o inchaço da barriga que muitas vezes é provocada pelo excesso de líquido, o chá também atua na ação da peptina, conhecida como “hormônio antifome”.Para conseguir os efeitos do chá das erva, procure ingerir quatro xícaras da bebida por dia. A primeira deve ser tomada ainda em jejum e as outras 30 minutos antes das principais refeições.
  Ferva uma xícara de água e adicione um colher (de sopa) das ervas e deixe abafado por alguns minutos. Antes de ingerir, lembre-se de coar a bebida.

  Carqueja

  O chá de carqueja auxilia no funcionamento da digestão, potencializa a queima de caloriase acelera o metabolismo. Além de ser um excelente diurético natural, a bebida ainda ajuda a melhorar a circulação do sangue e desintoxica o fígado.
  Separe 20 gramas de folhas de carqueja e corte-as em pequenos pedaços. Adicione em um litro de água e leve para ferve. Quando começar a borbulhar, desligue o fogo, coe e consuma três vezes ao dia.
  Outro diurético natural, o chá de dente-de-leão contribuiu para o funcionamento do intestino, melhorando a digestão e ainda o metabolismo.
  Misture duas colheres (de sopa) da planta com uma litro de água e leve para ferver. Depois, desligue o fogo e deixe o recipiente abafado por cerca de dez minutos. Antes de ingerir a bebida, coe o chá e procure consumir três xícaras ao dia.